Uz First Fitness & Squash Tower do zdravog života


Tjelovježbom do zdravlja, ali i bolje koncentracije

 

Dokazano je kako ljudi koji redovito vježbaju imaju bolje pamćenje, koncentracija im je kvalitetnija i samouvjereniji su od ostalih, a uz sve navedeno imaju i više energije

 

Koliko dnevno vremena provedete sjedeći na poslu, predavanjima, na kavi, učeći, pregledavajući Facebook i ostale društvene mreže? Koliko često hodate, trčite ili vježbate? Iako mislite da vam hod, trčanje ili tjelovježba neće previše pomoći, varate se. Naime, znanstveno je dokazano da ljudi koji redovito vježbaju mogu jednostavnije održavati koncentraciju.

Redovita tjelovježba omogućit će vam i kvalitetniji san, a aerobnim vježbama te pilatesom aktivirat ćete dio mozga koji je zadužen za pohranjivanje novih informacija. No tjelovježbom ćete se riješiti i stresa koji se neminovno nagomilava tijekom svakodnevnih aktivnosti na poslu ili kod kuće.

Tu uskače First Fitness & Squash Tower sa svojim raznovrsnim grupnim programima, teretanom i squashom, a njihovi stručni treneri savjetuju da je najbolje krenuti odmah. Vrhunske rezultate postići ćete samo ako redovito vježbate te ako redovito i pravilno jedete. Stručni treneri u zagrebačkom First Fitness & Squash Toweru svojim će savjetima i treninzima svakoga vratiti u formu, a uz formu dolazi i zdraviji život.

Ako ste nakupili nekoliko kilograma tijekom blagdana ili samo želite postići vrhunsku formu, idealno mjesto za početak vašeg puta je First Fitness & Squash Tower na Zavrtnici 17. Vrhunski uređen klimatiziran prostor od čak 1600 m2 s 100-tinjak sprava upotpunjuju stručni treneri koji svojim savjetima omogućuju svakome da postigne vrhunske rezultate.

Workout programi, zumba i pilates, uz odnedavnu novost u ponudi Les Mills Bodypump vrhunska su rješenja za sve one koji vole grupna vježbanja. Grupne programe svakodnevno nadopunjavu novim, a treneri i trenerice nisu ovdje samo kako bi poticali da pomaknete granice svoga tijela, oni su ovdje i motivatori te svojevrstani gurui zdravog života. Upravo je to moto stručnih trenera First Fitness & Squash Towera.

Uz široku ponudu grupnih programa i prostranost teretane, First Fitness & Squash Tower poseban je i po svojim stručnim squash trenerima, koji imaju licencu Europske squash federacije. Squash se u Hrvatskoj još uvijek razvija kao sport, a svakodnevno se njima bavi sve više i više ljudi. Sport je to za svaki uzrast, bilo da se radi o osnovnoškolcima ili o starijima. Squash je idealan za sve koji brzo i učinkovito žele izgubiti velik broj kalorija, izbaciti negativnu energiju, a s time maknuti i centimetre u struku. Isto tako, zaboravit ćete na dnevne brige i sredit ćete stres koji se gomila tijekom radnog dana. Uz squash, možete se okušati i u stolnom tenisu, koji se također nalazi u ponudi First Fitness & Squash Towera.

First Fitness & Squash Tower otvoren je od ponedjeljka do petka od 6:00 do 23:00, a subotom i nedjeljom od 7:00 do 23:00. Učinite ove godine nešto za sebe, redovito vježbajte i zdravo živite, poboljšajte svoje pamćenje i koncentraciju, a sve to uz pomoć vrhunskih trenera First Fitness & Squash Towera u Zagrebu koji su s vama 363 dana u godini.

Sve informacije o rezervacijama termina za squash i stolni tenis te općenite informacije o fitnessu i grupnim programima možete dobiti na broju telefona 01/619-6666 ili na Facebook stranici First Fitness & Squash Towera.

  Galerija
First Fitness & Squash Tower


  Kalendar
 |  12  |  2019
pon uto sri čet pet sub ned
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31